[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_padding=”0px||0px||true”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ custom_padding=”||0px|”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text quote_border_weight=”0px” quote_border_color=”rgba(0,0,0,0)” _builder_version=”4.9.10″ link_font=”|100|||on|||#000000|” link_text_color=”#000000″ quote_font=”Poppins|800|on||||||” quote_text_color=”#fc2560″ quote_line_height=”1.3em” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”|600|||||||” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_4_letter_spacing=”12px” header_5_font=”|300|||||||” header_5_text_color=”#bfbfbf” header_5_letter_spacing=”12px” header_6_font=”|700|||||||” header_6_letter_spacing=”12px” module_alignment=”center” hover_enabled=”0″ quote_font_size_tablet=”” quote_font_size_phone=”” quote_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Natrium ist ein chemisches Element, das in der Natur oft vorkommt. In der Erdkruste geh\u00f6rt Natrium zu den zehn Elementen, die am h\u00e4ufigsten vertreten sind. Allerdings tritt das Element nat\u00fcrlicherweise nicht in Reinform, sondern an andere Elemente gebunden als sogenannte Natriumsalze auf. Die bekannteste Form ist das Kochsalz (Natriumchlorid), das f\u00fcr den menschlichen Organismus eine wichtige Natriumquelle darstellt. Natrium im Trinkwasser liefert dem K\u00f6rper nicht nur das lebensnotwendige Element, es tr\u00e4gt auch entscheidend zum Geschmack des Wassers bei.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/www.luqel-water.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Natriumgrafik.jpeg” title_text=”Natriumgrafik” show_in_lightbox=”on” align=”center” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”74px||||false|false”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”]<\/p>\n
Natriumwerte f\u00fcr eine angemessene Zufuhr | Quelle: https:\/\/www.dge.de<\/p>\n
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Natrium ist ein lebenswichtiges Element f\u00fcr den menschlichen Organismus. Jugendliche ab 15 Jahre, Erwachsene, Schwangere und stillende M\u00fctter ben\u00f6tigen nach den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung 1,5 Gramm Natrium t\u00e4glich. Zusammen mit Chlorid und Kalium geh\u00f6rt das Element zu den wichtigsten Elektrolyten f\u00fcr den K\u00f6rper. Natrium reguliert den Wasserhaushalt und beeinflusst damit den Blutdruck sowie die Nierenfunktion. Es nimmt gro\u00dfen Einfluss auf den S\u00e4ure-Basen-Haushalt und steuert dar\u00fcber die Zellfunktion und das Immunsystem.<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Viele Vorg\u00e4nge auf zellul\u00e4rer Ebene sind nur mittels Natrium m\u00f6glich, das damit zur normalen Funktion und Gesundheit von Haut, Knochen, Muskeln und Bindegewebe beitr\u00e4gt. Au\u00dferdem verhindert der Stoff die Anreicherung von bestimmten Mineralstoffen, die zur Bildung von Nierensteinen f\u00fchren k\u00f6nnen. W\u00e4hrend in fr\u00fcheren Zeiten Natrium in Form von Kochsalz mit Gold aufgewogen wurde, ist die Versorgung heutzutage kein Problem mehr. In Deutschland nehmen die Menschen \u00fcber stark gew\u00fcrzte Speisen mehr Salz und damit Natrium auf als n\u00f6tig.<\/p>\n
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Wie viel Natrium im Leitungswasser gesund ist, h\u00e4ngt stark von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil und Ihrem Gesundheitszustand ab. F\u00fcr S\u00e4uglinge und Kleinkinder wird wenig Natrium im Trinkwasser empfohlen. Das gilt auch f\u00fcr Menschen mit Bluthochdruck oder eingeschr\u00e4nkter Nierenfunktion, die sich generell salzarm ern\u00e4hren sollten. Sportler dagegen verlieren viele Elektrolyte \u00fcber den Schwei\u00df und d\u00fcrfen gern mit viel Natrium im Trinkwasser die Verluste ausgleichen. Die Menge an Natrium im Trinkwasser schwankt in Deutschland regional deutlich. W\u00e4hrend in M\u00fcnchen 4,8 mg\/l Natrium im Trinkwasser enthalten sind, liegt die Konzentration in Berlin Tiefwerder bei 64 mg\/l Natrium im Leitungswasser.<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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